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瑜伽在线视频玉  读书如何“断舍离”?我想,主要在物质上应该断绝过分的物化阅读,在内容上应该舍弃过多的时尚化倾向,在时间上应该脱离过度的娱乐化状态。有位读书人写过一篇文章《不跳出舒适区,你看再多的书也不会有长进》,文中提到,经常有人问:为什么我看了那么多书,还是觉得自己没什么长进?这位读书人给出的回答是:你在舒适区待得太久了!读书可以分为舒适区、伸长区和恐惧区三个等级。舒适区内,读者阅读毫无难度的读物,虽处于心理舒适的状态,但进步缓慢;伸长区中,读者阅读有一定难度的读物,感到某种程度的不适,但跳一跳还是够得着,理解力提升明显;恐惧区里,读者阅读难度过大的书,由于超越能力范围太多,感到严重不适,难以卒读。理想的状态当然是待在伸长区,但很多人沉湎于舒适区不肯出来。尤其是网络信息化时代,电脑、智能手机愈益广泛、深入地走进人们的生活,这使得越来越多的人“读屏”上瘾。然而,太多的“低头一族”都在关注些什么?无外乎是朋友圈里的家长里短,新闻娱乐网站上的资讯八卦……说起来,这也确实是在阅读,并且,相当多的人读得如痴如醉欲罢不能,“舒适区”里的这些内容已经牢牢控制住了他们,又何谈自觉自愿地向“伸长区”靠拢?那么,头孢类药物到底需不需要做皮肤试验(简称:皮试)呢?居住环境:

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